Bewegung und Lebensfreude helfen heilen

Nach gemeinsamer Kaffeerunde erkundeten wir das Haus und die Umgebung. Vor dem  Abendessen trafen wir uns im Gruppenraum um das Programm fürs Wochenenden vorzustellen.
Den Teilnehmern war ein entspanntes Miteinander mit Spaß, Bewegung, Sport und Spiel wichtig.
Zum Abschluss des Tages gab es einen Kreistanz mit anschließender Entspannung.

Unser Programm der folgenden zwei Tage umfasste Aqua-Fitness, Gymnastik, Koordinationstraining, Walken/NW, Wandern sowie Discgolf im Park des Hauses Nordhelle.
Um geübten und weniger geübten Walkern gerecht zu werden, gab es zwei Gruppen mit unterschiedlichem Schweregrad und Streckenlänge.

Das gemütliche Beisammensein mit Spielen und Gesprächen rundete den Tag ab.

Bei der Abschlussrunde im Gruppenraum waren sich alle einig, dass ihnen dieses  Wochenende neben dem gemeinsamen Sport, neuen Kontakten und guten Gesprächen zu mehr Lebensfreude verholfen hat.

Wir freuen uns schon auf das nächste Wochenendseminar im August 2020

Carine, Resi und Ute