Yoga und Entspannung für Körper, Geist und Seele

Sich etwas Gutes tun, fürsorglich und liebevoll mit sich selbst umzugehen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen – das kommt bei den meisten Menschen mit Krebssituation zu kurz.

Aus diesem Grund widmen wir uns an diesen Tagen ganz uns selbst. Wir lernen wirkungsvolle Entspannungstechniken gegen Stress und Angst, erhalten Tipps und Tricks für kleine tägliche Auszeiten und lassen den Atem und die Gedanken beim Yoga fließen.

Roswitha Kulgemeyer, Yogalehrerin und Entspannungspädagogin begleitet uns an diesen Tagen. Wohlfühlen pur für mehr Lebensfreude und Balsam für die Seele.

Termin:
      Samstag 19.06.2021 und Sonntag 20.06.2021
Uhrzeit:
     von 10:00 bis 15:00 Uhr
Ort:
     im Marienheim Siegburg,
     Bambergstraße 39

Anmeldungen bei Silvia Klein.